Kundalini (Lebensenergie) -
Tanz-Meditation
Die Entstehung der Kundalini-Tanzmeditation:
Vor vier Jahren, im Sommer, auf der magischen Insel Île du Levant, kam das „Konzept“ des Kundalini-Tanzes zu mir – wie eine göttliche Eingebung, leise und klar zugleich.
Ich spürte damals, dass es etwas Größeres ist, etwas, das durch mich in Bewegung kommen wollte.
Zwei Jahre später zog es mich wieder auf die Insel zurück – denselben Ort, der mich in meiner Kreativität so tief nährt und inspiriert.
Dort, im Sommer 2023, brachte ich alles zusammen: das Wissen, das ich auf meinen Reisen gesammelt hatte, meine Erfahrungen, meine eigene innere Transformation.
Und daraus formte sich das, was ich heute Kundalini-Tanzmeditation nenne.
Ich erinnere mich an diesen Moment ganz genau:
Ich erinnere mich an diesen Moment ganz genau:
Ich saß in der Sonne, die Wärme auf meiner Haut, das Meer vor mir, die Elemente um mich herum – Feuer, Wasser, Erde, Luft.
In dieser Verbindung, in dieser Stille und Weite fühlte ich mich eins.
Ich spürte in meinem Körper, wie gut es tut, Wissen zu verkörpern – nicht nur zu verstehen, sondern zu fühlen, was in Bewegung geschieht.
Die Kombination von Musik und Bewegung öffnete in mir Räume, die Worte nicht erreichen können.
Es war, als würde jede Zelle tanzen, als würde mein Körper sich erinnern, wie sich Lebendigkeit anfühlt.
Und so entstand diese Form – eine Verbindung von Meditation, Tanz und energetischem Bewusstsein.
Ein Raum, in dem Körper, Seele und Energie miteinander verschmelzen dürfen.
Was darf ich mir darunter vorstellen?
Die Kundalini(Lebensenergie)-Tanzmeditation ist eine Einladung, dich über Bewegung, Atem und Musik wieder mit dir selbst zu verbinden.
Es geht nicht um Tanzschritte oder Technik – sondern darum, dich bewusst zu spüren und der Energie, die in dir fließt, Raum zu geben.
Ich halte während der Meditation den Raum, gebe intuitive Impulse und wähle passende Musik, die dich dabei unterstützt, tiefer bei dir anzukommen.
Jede Stunde hat ihr eigenes Thema, das sich in Bewegung, Klang und innerem Erleben entfaltet.
Der Tanz wird zu einer Form der Meditation –
ein Wechselspiel von Bewegung und Stille, von Ausdruck und Wahrnehmung.
Du darfst dich führen lassen, loslassen und dich wieder erinnern,
wie es sich anfühlt, ganz in dir zu sein.
🕊️ Für alle geeignet.
Du brauchst keine Tanzerfahrung – nur die Bereitschaft, dich auf dich selbst einzulassen.
Alles darf da sein, so wie es ist.
💫 Mehrwert:
Durch die Bewegung können sich festsitzende Spannungen und energetische Blockaden sanft lösen.
Oft entstehen dabei tiefe innere Erkenntnisse, Momente der Klarheit
– oder das Gefühl einer tiefen Verbundenheit mit dir selbst und dem Leben. 🤍
In der Kundalini-Tanzmeditation erleben wir Tanz in Anbindung an diese eine große Lebensenergie, die Kraft, die uns alle bewegt, verwebt und liebt. Sie windet sich durch unser System und führt uns an die Orte an denen Lebensfluss angestaut war. Diese Meditation folgt keinem System, es ist nicht eine vier Stufen-Schüttel Variante oder dergleichen, sondern führt uns direkt in ein Feld, das in so einer Anbindung schwingt, dass wir für einen Moment vergessen, was dieser Tag noch alles in sich barg. Jenseits von Raum und Zeit ist diese Energie, dieses Momentum, dieser Gleichklang mit dem Sein selbst. Im Rhythmus zur Musik erlauben wir uns ein Fließen in eine Öffnung hinein, die uns nicht nur an das große Mysterium anbindet, sondern unsere Zellen erinnert, dass sie Teil von ihm sind.
Über intuitiv gewählte Anstöße fließen wir gemeinsam im Vertrauen durch Zeit und Raum und erleben eine kosmische Pause vom Alltag. Eine Pause, die uns hält, nährt und behutsam all die Orte erfüllt, die sich nach unserer Aufmerksamkeit sehnen – während wir eintauchen in uns, unser Herz, unser Wesen, unser ganzes S E I N. Gemeinsam, als Menschen auf dieser schönen, wilden Welt.
Geschrieben von Sophia, einer regelmässigen Teilnehmerin und 💞Freundin.
Konkreter Ablauf
aktuell nur online
Momentan biete ich die Kundalini-Tanzmeditation online an –
ganz einfach und unkompliziert.
Am besten trittst du meiner Telegram-Gruppe bei:
Dort findest du alle wichtigen Informationen, wirst über die neuesten Termine und Themen der kommenden Sessions informiert und kannst auch bei der Terminfindung mitbestimmen – so, dass es für dich passt.
In der Gruppe findest du außerdem die Details zu den Energieausgleichsmöglichkeiten sowie den Teilnahmelink zur jeweiligen Session.
Ein Raum der Bewegung, der Verbindung und des Bewusstseins – und du bist herzlich eingeladen, mit deinem ganzen SEIN dabei zu SEIN. 🌿
kurz & klar
✨ Dauer: ca. 1 Stunde
💻 Ort: Online – ganz bequem von zu Hause aus
💞 Ausgleich: via Twint oder Banküberweisung
🔗 Zugang: Über die Telegram-Gruppe
📅 Häufigkeit: Wir tanzen etwa 2 Mal pro Monat – die genauen Termine und Themen findest du in der Gruppe.
🌸 Was du brauchst:
Platz zum ungestörten Bewegen und Tönen, bequeme Kleidung, eine Matte, wenn du eine hast, für zum Hinlegen am Anfang und am Schluss und eine stabile Internetverbindung.
Vorerfahrung ist keine nötig – du darfst einfach so kommen, wie du bist. Alles darf, nichts muss.
🌿 Ablauf:
Wir beginnen meistens im Liegen mit einer geführten Meditation und lassen dann über Musik und intuitive Bewegung die Energie durch den Körper fließen. Zum Abschluss tauchen wir in die Stille oder einen kurzen Austausch ein.
💫 Wirkung & Erfahrung:
In jeder Session kreieren wir gemeinsam ein heilvolles Feld voller Liebe.
Ich halte den Raum, gebe intuitive Impulse und begleite dich durch die Energie des jeweiligen Themas.
Nach der Session fühlst du dich gestärkt, klarer und deinem wahren Sein näher –
mit neuen Erkenntnissen, mehr Leichtigkeit und einem tiefen Gefühl von Verbundenheit. 🌺
